Lite perspektivtänk är aldrig fel..

Jag förstår att folk känner sig frustrerade över den strandade kollektivtrafiken, men önskar att de kunde ta det med lite mer ro. Vi här uppe i norr är oerhört förskonade från att drabbas av naturens krafter, såsom orkaner, jordbävningar och vulkanutbrott.


Inställda tåg är det ingen som dör av, så lugna ner er, uppskatta det vi har och gör något bra med den lediga tid ni får när ni inte kommer till jobbet. http://www.youtube.com/watch?v=a-8_wEm7t8k

Nödvändiga steg att ta.

Jag har haft besök av E igen. Verkligen supermysigt. :) På måndagen tog vi en fin vinterpromenad i solen och tittade på omgivningarna här i Gröndal, vi höll handen och trivdes i varandras sällskap.

På kvällen gick jag på Folkoperan med min vän Jenny, hon hade fått biljetter till Silversjön. Den var.. sådär, första akten var ganska seg, men den andra var riktigt underhållande. Hursomhelst en mycket mysig kväll. :)

Sen gick jag hem till Andreas och vi fikade och kollade på OS. Också supermysigt. Men inte helt lätt när det hängde två handdukar i badrummet, där den ena brukade vara min och nu hade använts av någon annan. Eller att det ena täcket i sängen inte längre bar just min doft. (Nej, jag luktade inte på det).

Men de här sakerna är ju oundvikliga och jag har mentalt försökt förbereda mig så gott jag kan på att kunna hantera situationerna när de uppstår. Självklart kommer han att dejta andra tjejer, det är ju livets gång, han är också i en process där han behöver träffa andra, känna efter hur det känns, om han är redo eller inte och framförallt känna att livet går vidare.

Vi har en öppen, bra dialog om hur det går och att vi träffar andra, så att det inte ska komma som en överraskning för någon av oss. Och på ett sätt är det faktiskt rätt mysigt att sitta över en kopp te med sin bästa vän och prata om hur senaste dejten gick. Men jag slits mellan min önskan att det inte ska vara så här alls och min vilja att min bästa vän ska må bra och jag längtar till den dagen då det inte alls känns jobbigt längre. Vilken lättnad det kommer bli då.

Och jag säger till mig själv att det förr eller senare måste hända och att det kanske är bättre att det händer förr. dvs. nu. Allt sånt här som händer är ju steg som måste tas och för varje steg som tas så kommer jag ju vidare och ju längre jag kommer, desto närmare den där lättnaden kommer jag.

Så jag tröstar mig med det; att jag kommit ytterligare ett steg vidare i min process. Och så gläds jag åt att E är  g a l e t  snygg. Och att det i detta nu minsann ligger två täcken även i min säng och hänger två badlakan även över min duschdraperistång. Och... att vinterpromenaden igår efterlämnade två parallella fotspår... :)


Men en dag i taget, verkligen. Ska bli spännande att se vad som händer med allt. För alla.

Var är våren?

Lördag 20/2 2010

Dåliga saker:
Settlerskvällen hos Gustaf blev inställd pga sjuka barn.
Jag har brottats lite med känslan av att vara övergiven.
Våren verkar vara långt borta, nu är det så jävla kallt.

Bra saker:
Jag fick ändå en mysig kväll hos en vän i Gamla stan.
Jag åt just en god nattamåltid: Spenattortellini med grädde, franska örter, valnötter och fetaost.
Om inte tågen från Västerås är inställda imorgon har jag ett besök av Erik att se fram emot.

Dagens värden.

Dåliga saker igår:
Killen jag dejtade var rätt söt, men inget att ha. Han hade odiskade kastruller i skåpet, krossad vitlök på BURK och förstod inte skillnaden mellan matlagningsgrädde och Milda mat. (Milda mat är gjort av mjölk och veg. oljor = inte alls samma smak). Han hade alltså inte alls köpt det jag bett honom om.

Bra saker igår:
Maten blev i slutändan inte så tokig ändå.


Dåliga saker idag:
Jag vaknade för sent för att hinna träna.
Jag hade en ganska tråkig, ointressant dejt.
Jag känner mig ensam.
Jag börjar få ont i halsen.

Bra saker idag:
Dejten betalade middagen, så jag fick god mat, helt gratis.
Jag har haft en bra samtal med mamma.
Jag kom ihåg att skicka in kassakorten till a-kassan.

Bra saker och dåliga saker

Jag tänkte börja lista bra och dåliga saker som hänt mig under dagarna. Har några dagar att skriva ikapp nu, för egentligen bestämde jag mig för detta redan i söndags.  Så, här kommer det:

Söndag.
Dåliga saker: Inga.
Bra saker: Jag fick en ny vän och fick följa med och dansa folkdans, det var kul!

Måndag.
Dåliga saker: E åkte hem lite för tidigt, det hade varit roligare och skönare om han hade kunnat stanna kvar lite längre, men jag hade andra planer på förmiddagen och bara en nyckel, så det var inte mkt att välja på.
Bra saker:  Det var en mysig morgon och sen fick jag bra ärenden uträttade med mamma.

Tisdag.
Dåliga saker: Inga.
Bra saker: Det var en mysig kväll hos mig med semlor och vänner och jag fick undan alla kartonger som stått och sett tråkiga ut. Nu känns det mer som ett hem. :)

Idag.
Dåliga saker: Inga.
Bra saker: Jag kom iväg och tränade.

Träningen är igång.

Igår kväll var jag på gymet och cyklade. Det var skönt, men det var rätt fullpackat med folk. Det märks att det är många som tränar så här ganska snart efter nyår, till skillnad från hur det ser ut under höstsäsongen.

Idag var jag på gymet igen och  joggade / gick snabbt på löpbandet i 30 minuter. Det var nog nästan den tråkigaste träningen ever. Måste lägga in en ljudbok på ipoden, så att jag har något att sysselsätta mig med medan jag springer. Annars kommer jag inte orka fortsätta med det där. :)

Jag körde lite styrka efteråt också, det gillar jag, det känns verkligen att det ger effekt, mina stela axlar skramlade loss lite nästan direkt. Skönt! :)
Skönt iaf att ha satt igång. Jag känner mig duktig och den känslan är en bra känsla.

Tack Andreas för att du pushade mig idag och hjälpte mig att sätta upp ett träningsschema och Tack Elisabeth för att du fått mig inspirerad till att antagligen delta i Vår Ruset i år. Det känns kul att ha ett mål att träna till, på det där långtråkiga löpbandet. :)

Allt har sin tid.

Jag har rätt länge velat ägna min tid åt att göra saker som handlar om att ta hand om mig själv. All tid man lägger på sådant är ju en investering i ens eget liv. Äta ännu bättre, träna, gå på yoga, använda löparkläderna lite oftare, göra de där stretch-övningarna som min massageterapeut rekommenderat, ha kvalitetstid med mina vänner, en stunds stilla avslappning varje dag...

Jag tänker att jag kommer att kunna vara en ännu bättre människa och vän om jag känner att jag mår bra. Och tar man hand om kroppen så speglar det sig ju i själen också. Det svåra har ju varit att orka och att hitta motivationen, när jag är slutkörd och trött så är det svårt att komma iväg till gymet eller ut på löparrundan.
Även fast jag vet att om jag bara gör det så kommer även tröttheten så småningom att vända. Så det är ju i den änden jag borde börja.

Och inte bara börja, utan också fortsätta. Otaliga gånger har jag börjat med sådant här, men efter ett par veckor så har det "kommit annat emellan" och det har runnit ut i sanden. Ska se hur det går den här gången, men jag är fast besluten att verkligen ge det en chans. 

Min motivation hittar jag nu i att jag nu lever ensam, jag har i ett avseende börjat ett nytt liv och det i livet vill jag inte bara ligga hemma och bekymra mig om vad jag har eller inte har, att det inte blev som jag tänkte mig och ängsligt undra vad som kommer framöver, sådant gör mig bara trött.

I mitt nya liv vill jag må bra, känna mig stark och pigg och orka göra en massa roliga saker. Jag har ett årskort på Friskis & Svettis, som bara ligger och väntar på att användas och jag har inte varit där sedan september. Men jag har inte dåligt samvete över att det är outnyttjat, jag tänker att allt har sin tid och tiden i höstas behövde jag uppebarligen använda till annat.

Nu däremot, nu skulle det kunna vara så att det är tid för årskortet att plockas fram.
Så idag, mina vänner, idag drar jag iväg till gymet!

Värdet av att laga god mat till sig själv.

Sedan jag flyttade för tre veckor sedan så har jag försökt få ordning i mitt kök, som var rätt sunkigt och dessutom utan fungerande spis, men idag fick jag hjälp av min nya kompis Dennis att hämta och installera en annan spis. Jag blev så glad att jag fick lov att släcka lyset i köket för att kunna njuta av ljuset ifrån ugnen. :)

Igår fick jag också äntligen upp hyllor på väggarna. Det blev så fint och ombonat. Nu känns köket roligt att laga mat i. Det är många som sagt till mig att de inte tycker det är roligt att laga mat till sig själva, utan att de lägger ner mer tid när de har någon mer att laga mat till. Annars blir det lätt lite enkel spaghetti och köttfärssås eller korv och makaroner osv. Jag förstår hur de känner, jag har tidigare själv känt likadant, men sedan en tid har jag ändrat inställning. Jag tycker att jag är värd att äta god mat, även om jag äter ensam.
Och man lägger ju ändå tiden på att laga något "enkelt". Och varför då bara äta halvgott när man kan äta extra gott? Dessutom behöver ju inte "enkel" och "extra god mat" innebära en motsättning.

Så jag firade min nya, fungerande spis med att laga en trerätters middag åt mig själv:

Förrätt: Potatis- och jordärtskocksoppa med knaperstekt bacon

Varmrätt: Ugnsrostade rotfrukter med örtmarinerade kycklingklubbor och machésallad med fetaost.

Efterrätt: Liten mangolassi.

Frigolitsnö

Det är så fint när snön ser ut som frigolit. Små, små vita kulor som mjukt ramlar ner och lägger sig ovanpå den kallare snön som redan ligger där.

Dubbelgångare

Det är doppelgänger-week på Facebook. Två personer tyckte jag skulle sätta Uma Thurman som profilbild. Så det gjorde jag. Jag tycker jag är snygg. :)

Ska nog klippa mig så. När jag får råd.