Igår kväll var jag på gymet och cyklade. Det var skönt, men det var rätt fullpackat med folk. Det märks att det är många som tränar så här ganska snart efter nyår, till skillnad från hur det ser ut under höstsäsongen.
Idag var jag på gymet igen och joggade / gick snabbt på löpbandet i 30 minuter. Det var nog nästan den tråkigaste träningen ever. Måste lägga in en ljudbok på ipoden, så att jag har något att sysselsätta mig med medan jag springer. Annars kommer jag inte orka fortsätta med det där. :)
Jag körde lite styrka efteråt också, det gillar jag, det känns verkligen att det ger effekt, mina stela axlar skramlade loss lite nästan direkt. Skönt! :)
Skönt iaf att ha satt igång. Jag känner mig duktig och den känslan är en bra känsla.
Tack Andreas för att du pushade mig idag och hjälpte mig att sätta upp ett träningsschema och Tack Elisabeth för att du fått mig inspirerad till att antagligen delta i Vår Ruset i år. Det känns kul att ha ett mål att träna till, på det där långtråkiga löpbandet. :)
Det ser ut som att vi kommer att bli ett gäng som springer ihop i VårRuset- härligt! Tanken på det gör verkligen träningen roligare!
SvaraRadera